5 Manfaat Olahraga Lari, Lebih dari Sekadar Kardio | IDN Times

lari jarak jauh adalah Lari jarak jauh adalah salah satu cabang olahraga atletik yang melibatkan lari dalam jarak panjang. Umumnya, lari jarak jauh mencakup. Orang sering menyebut lari jarak jauh sebagai marathon. Sebenarnya lebih tepat, marathon adalah bagian dari lari jarak jauh.

laris bet, Jarak lari jarak jauh adalah salah satu cabang olahraga atletik yang mengandalkan daya tahan tubuh untuk berlari dalam jarak yang sangat jauh, yaitu lebih dari 5.000 meter. Jenis lari jarak.